在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 94.69克 | 碳水物: 126.01克.
早餐: Zespri Kiwi Gold, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Poggio del Farro Flakes di Farro. 午餐: Foodspring Protein Cream Cocco, Decathlon Burro d'arachide, Granarolo Mozzarella a Fette, OK Bio Gallette di Mais, Pasta al Tonno, Gran Mare Tonno Yallowfin All’Olio di Oliva. 晚餐: Bonduelle Germogli di Soia, Vivi Verde Coop Salmone Biologico. 小食/其他: Nocciole, Mela, Foodspring Protein Bar - Strawberry Yogurt . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|