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xlipik
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2021年01月20日
xlipik的日记, 2021年01月20日
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在2021年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤
最近减少:
18.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月20日:
2979 千卡
脂肪: 155.28克 | 蛋白质: 139.28克 | 碳水物: 256.33克.
早餐:
Чай, Макароны с Тушенкой.
午餐:
Апельсин, Чай, Банан.
晚餐:
Батон, Черноголовка Напиток Байкал, Буженина.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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