在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 126.19克.
早餐: Suodatinkahvi, Tomaatit, Pirkka Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Täysjyväpaahtoleipä. 午餐: Soijapapu, Porkkanaraaste, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Plus Rasvaton Maito, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Uuniperuna (Kuorineen). 小食/其他: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Arla Keso Raejuusto, Porkkanat, Fazer Sokerileipurin Pulla, Suodatinkahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|