在2021年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 80.42克 | 蛋白质: 60.60克 | 碳水物: 139.28克.
早餐: Белый Хлеб, Балтийский берег Сельдь в Масле, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. 午餐: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Жареный Картофель, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. 晚餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Клементины, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|