在2021年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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46.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 66.22克 | 蛋白质: 60.98克 | 碳水物: 175.74克.
早餐: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 午餐: Olives Vertes, Envia Yaourt Végétal , Poivrons, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Carrefour Tomates Séchées . 晚餐: Paella aux Fruits de Mer. 小食/其他: Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes, Carrefour Mini Saucissons Secs, Clémentines, HEMA Peanut Butter, Banane. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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