在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 190.50克 | 碳水物: 175.58克.
早餐: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог (Обезжиренный), Мандарины, АО Тандер Яблоко, Лента Пирог с Капустой. 午餐: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Домик в деревне Сметана 20%, Яичный Желток, Курага, Куриная Грудка Отварная, Помидор Соленый, Петрушка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Белок. 小食/其他: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Evolution Food Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|