在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 67.19克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 83.45克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика, Гречка Отварная, Пискаревский Кефир 2,5%. 午餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Кефир 2,5%. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Пискаревский Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|