在2021年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 31.41克 | 碳水物: 104.16克.
早餐: Чай. 午餐: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Barilla Spaghetti, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Рошен Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Печеньем. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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