在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2507 千卡
|
脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 102.63克 | 碳水物: 389.95克.
早餐: Калина Малина Печенье Песочное с Творогом, Голден Яблоко , Магнит Хурма, Ирмень Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 午餐: Now Omega-3, Калина Малина Сыр Домашний, Волков Бородинская Трапеза, Ратибор Варенье Малиновое, Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Хурма, Лента Мандарин, Сливочное Масло, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Мандарин, Ратибор Варенье Малиновое. 小食/其他: Heinz Кетчуп Томатный, Волков Ветчина Онежская, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный, Ратибор Варенье Малиновое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|