在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 30.18克 | 蛋白质: 47.96克 | 碳水物: 111.13克.
午餐: Arla Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Banane. 晚餐: Kühne China Sauce, Weiße Champignons (Gebraten), Reis (Gekocht), Knusprige Ente. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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