在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 130.93克 | 碳水物: 39.57克.
早餐: Дымов Карпаччо из Курицы, Яйцо, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 午餐: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны, Помидоры, Окей Сливки 10%, Куриное Филе. 晚餐: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Окей Сливки 10%. 小食/其他: Простоквашино Творог 5%, Манная Крупа, Яблоко Зеленое, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|