在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 104.89克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 18.72克.
早餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Тыквенные Семечки, Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 午餐: Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гуляш из индейки. 更多的......
|
|
2218 千卡
|
运动:
烹饪 - 40 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, Google Fit - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|