在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 156.13克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Pangsit Goreng, Onion Rings, Ikan Bandeng Goreng, Jantung Pisang, Nasi Putih, Oranges , Papaya. 午餐: Onion Rings, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Jantung Pisang, Nasi Putih. 晚餐: Egg Yolk , Egg White, Pecan Nuts , Shallots , Garlic , Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Chinese Cabbage. 小食/其他: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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