在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 86.45克 | 蛋白质: 111.94克 | 碳水物: 91.33克.
早餐: Castanhas-do-Pará, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Naturis Soja Zero, Manteiga (com Sal), Bolo Frutado de Banana e Maça. 午餐: Maracujá, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada, Frango Grelhado, Clara de Ovo. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Bolo Frutado de Banana e Maça, Canela, Batavo Naturis Soja Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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