在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 24.83克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 214.35克.
早餐: Pepaya, Pisang, Energen Jahe. 午餐: Daun Bawang (Loncang), Kubis, Tahu, Telur Rebus, Wortel, Rebung, Nasi Putih. 晚餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daun Bawang (Loncang), Kubis, Wortel, Rebung, Tahu Goreng, Kentang Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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