在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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637 千卡
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脂肪: 8.31克 | 蛋白质: 55.03克 | 碳水物: 85.73克.
早餐: Greenfields Skimmed Milk (200Ml), Egg White, Pear. 午餐: Greenfields Skimmed Milk (200Ml), Egg White, Papaya, Nasi Putih, Broccoli. 晚餐: Tomato Catsup, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 小食/其他: Greenfields Skimmed Milk (200Ml). 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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