在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 78.41克 | 蛋白质: 74.21克 | 碳水物: 183.83克.
早餐: Мясной Ряд (Ратимир) Сосиски Капитанские, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Алтайский Сыр Сыр Леаус. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Печень куриная, ВкусВилл Суп «Свекольник». 晚餐: Петра Лапша Быстрого Приготовления , Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|