在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2125 千卡
|
脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 313.46克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 手作り弁当. 晚餐: 春雨, 野菜スープ, 鶏団子, ご飯, おでん. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|