在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 86.18克 | 蛋白质: 102.81克 | 碳水物: 110.07克.
早餐: Parmareggio Масло, Dr.Nature Buckwheat Cracker, Goat Farm Siers, Оливковое Масло, Яйцо, Limbažu Siers Siers. 晚餐: Нут, Белый Рис (Длиннозерный), Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Freshness Салат, Гранат, Хурма. 小食/其他: Goat Farm Siers, Dr.Nature Buckwheat Cracker. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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