在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 17.27克 | 蛋白质: 25.90克 | 碳水物: 210.52克.
早餐: Çilek, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Çilek, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. 晚餐: Duru Esmer Pilavlık Bulgur, Yoğurt. 小食/其他: Kestane. 更多的......
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一个星期减少7.4 公斤
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