在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 34.37克 | 蛋白质: 125.03克 | 碳水物: 130.54克.
早餐: Monster Energy Dragon Ice Tea, Camil Bolacha de Arroz Integral, Melancia, Cooper Rita Queijo Minas Padrão, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 午餐: Classe a Molho para Salada Rosé, Tomates, Alface, Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Hortifruti Mamão Formosa, Black Skull Whey 3HD, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Black Skull Whey 3HD, Banana Prata. 小食/其他: Kinder Bueno, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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