在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 52.00克 | 蛋白质: 117.61克 | 碳水物: 117.82克.
早餐: Semita, Rio Sonora Cochinita Pibil, Tortilla de Maíz, Tostadas, Caldo de Pollo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 午餐: Starbucks Hojaldre de Moras, KFC Pechuga de Pollo Receta Original. 晚餐: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Bistec de Res. 小食/其他: Evolution EVOLUTION WP100 Whey Protein Chocolate . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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