在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 74.17克 | 蛋白质: 101.24克 | 碳水物: 161.38克.
午餐: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: MC Donald's Chicken Nuggets (6) Mc Donald's, Burger King Whopper Furioso. 小食/其他: Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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