在2021年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
800 千卡
|
脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 81.54克.
早餐: Сыр Российский, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Мюсли. 午餐: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Тушеные Овощи. 晚餐: Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. 小食/其他: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|