在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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416 千卡
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脂肪: 23.77克 | 蛋白质: 42.52克 | 碳水物: 5.95克.
早餐: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 午餐: Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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