在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 155.49克 | 碳水物: 109.61克.
早餐: Магнит Банан, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Арла Сыр Арла Натура Light, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 午餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Жуковский Хлеб Хлеб Московский с Семечками, Карусель Грудка Куриная Гриль, Куриный Бульон, Арла Сыр Арла Натура Light, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 晚餐: Tree Of Life Казеин. 小食/其他: Яичный Белок, Карусель Грудка Куриная Гриль, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|