|
Die 100 komt langzaam in zicht 🤗
|
103.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 146.25克.
早餐: Cappuccino, Aldi Katenspek, Bruine Boterham. 午餐: Tomaten, Bolletje Wit, Roerei. 晚餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Zuurkool (Bereid), Kühne Piccalilly, Melkan Kookroom, Kalfsoester, AH Spruiten. 小食/其他: Kindly's Zoethoutjes, Klene Puur Zoet, Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
 评论
Dat is een heerlijk gevoel😉(bij mij duurt het nog even). En het voel nog beter als je net onder de 💯 zit. Hou je motivatie vast en zet door💪. Je kunt het👍.
|
Dank je mayo!! Voor jou geldt hetzelfde: zet ‘em op! 💪🏼
2021年01月19日 会员：: Tantepanda
|
|
|