在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3162 千卡
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脂肪: 110.39克 | 蛋白质: 197.34克 | 碳水物: 341.45克.
早餐: Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Banana, Torta di Mele, Pane Italiano. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Coop Riso Basmati. 晚餐: Uovo (Intero), Uovo (Intero), Pane Italiano, Pizza Rossa, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Latte Arborea Mozzarella per Pizza, Petto di Pollo. 小食/其他: Fiorentini Peanut Butter , Aptonia Whey Protein a Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Scitec Nutrition Vitargo, WHY Proteine Idrolizzate. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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