在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 32.18克 | 碳水物: 193.68克.
早餐: Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Вода. 午餐: Чай, Банан. 晚餐: Ашан Слойка с Вишней, Выборжец Помидоры Черри , Fish House Сёмга Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Традиционный. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|