在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 93.91克 | 碳水物: 91.29克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Ореховый, ARO Масло Крестьянское, Поджаренный Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Магнит Грейпфрут, Хортекс Брокколи и Цветная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: не Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Помидоры Черри, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Хортекс Брокколи и Цветная. 小食/其他: Лэнд Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少14.4 公斤
|
|
|