|
Even niet gewogen. Wat heeft afgelopen nacht lang geduurd zeg! In totaal, niet eens aan een gesloten, 1 uur en 10 minuten geslapen. Hoofd liep over.. Dat word een lange dag. Nu gezellig ‘slaapdronken’ 20 minuten door de regen lopen met ontzettende trek, ontbijt en lunch halen, en met ov door naar het werk. Waar ik, zie ik nu aan de tijd, ook nog eens te laat ga komen als ik echt eerst naar de winkel ga. Dilemma.. 🥴 Jullie (ook) fijne dag! 😂
|
86.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|
 评论
Tussenoplossing bedacht, ik had nog die kleine melba toastjes, ooit een keer gekregen, 🤭 heb die mee genomen met plakjes kaas die ik op het werk in de koelkast kon leggen. Dan was ik tóch op tijd, en had ik ook nog iets te eten. Al was het te weinig en was ik echt slap.. Toch trots! 😄 Als ik dat mag zeggen over mezelf. 😂 Nog even wat lezen of puzzelen, dan slapen. Morgen weer drukke dag.
2021年01月19日 会员：: Dappere-Dodo
|
Jeetje zeg, dat is niet niks om zo'n nacht te hebben gehad ook nog te moeten werken. Gelukkig heb je een tussenoplossing gevonden qua eten. Heb je het s' avonds nog wel een beetje aangevuld? Zowel slaap als eten?
|
Mayo, dat viel niet mee inderdaad.. Qua eten heb ik het naast het gewone avondeten, aangevuld met een walnotenbroodje van de AH toen ik onderweg naar huis was. Wat zó lekker was dat ik bijna geneigd ben nu een hele zak te kopen! 🤣 Gelukkig (nouja...) liggen die niet bij de AH in mijn eigen dorp, anders zou ik het wel weten. 🤭 Qua slaap heb ik vanmorgen om 4 uur 🥴 een half pammetje genomen, en nu net om 10 uur wakker geworden. Voel me niet echt uitgerust, maar het is meer geweest als gisteren. Irritant met zó vermoeid en niet kunnen slapen is dat mijn hele lichaam dan altijd aanvoelt alsof ik griep heb of zo. Lekker handig nu met covid.. Gelukkig weet ik dat het geen echte griep is, en dat ik even moet wachten tot ik weer genoeg uitgerust ben. Even extra goed voor mezelf zorgen.. 🤗 Heb jij een goede nacht gehad? Mooie dag vandaag! 😘😘
2021年01月20日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|