在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 11.91克 | 蛋白质: 86.51克 | 碳水物: 94.85克.
午餐: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. 晚餐: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сливы, Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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