在2021年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2056 千卡
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脂肪: 84.12克 | 蛋白质: 115.01克 | 碳水物: 206.84克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Забава с Вишней, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. 午餐: Mr. Ricco Соус Чесночный, Knorr Плов. 晚餐: Красная Цена Йогурт Абрикос, Гуляш из Говядины, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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