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Tanchik09
日记
2021年01月19日
Tanchik09的日记, 2021年01月19日
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在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
93 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
28 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月19日:
682 千卡
脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 13.77克.
午餐:
Жареная Курица, Говядина с Овощами.
晚餐:
Куриная Печень, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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