在2013年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 60.97克 | 碳水物: 99.04克.
午餐: House of Raeford turkey breast. 晚餐: Garlic Rice thins, Tap Water, Vlasic Kosher Dill Wholes, Radishes, Great Value Prepared Yellow Mustard, Indian Commodities Ground beef. 小食/其他: Tap Water, Rhodes white dinner roll, Pumpkin better than sex cake. 更多的......
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2146 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 31 分钟, 休息 - 15 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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