在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 74.40克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 132.62克.
早餐: Weintrauben, Almette Tomaten-Pesto, Kaffee, Meine Käserei Alpkäse aus Österreich, Landliebe Milch 1,5%, Dulano Hänchenbrust, Golden Toast Dinkel Toast , Golden Toast Vollkorn Toast. 午餐: Zimt, Kaufland Bio Apfel-Mangomark, Dinkel-Grießbrei (Zubereitet). 晚餐: Kania Hausmachersenf Süß, Lidl Brezel, Freshona Cornichons, K-Classic Weißwurst Münchner Art. 小食/其他: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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