在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 58.42克 | 碳水物: 57.30克.
早餐: Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Гауда. 午餐: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Говядина Отварная. 晚餐: Степ Десерт с Печеньем, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. 小食/其他: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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