在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 115.08克 | 碳水物: 151.38克.
早餐: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Салат Айсберг, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Окей Говядина Духовая, Борщ (Саша) . 晚餐: Помидоры, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Миндаль Миндаль, Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Картофель Отварной, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|