在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 177.22克.
早餐: Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Piątnica Serek Wiejski. 午餐: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Pano Tortilla Wieloziarnista. 晚餐: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlety sojowe. 小食/其他: Chleb Pszenny , Chleb Pszenny, Purella Food Super Musli Koncentracja, Winiary Budyń Czekoladowy bez Cukru. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|