在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 65.58克 | 蛋白质: 59.09克 | 碳水物: 73.66克.
早餐: Миндаль Миндаль, Эвалар Семена Льна, Сушеная Клюква, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Now Foods Омега-3. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Макароны Отварные. 晚餐: Перекресток Салат Греческий. 小食/其他: Geneticlab Коллаген, Now Foods Омега-3. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|