在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 44.98克 | 蛋白质: 55.15克 | 碳水物: 132.29克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 午餐: Плов с Куриной Грудкой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сырой Овощ. 晚餐: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Куриная Грудка на Гриле, Банан, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. 小食/其他: Mieszko Cherrissimo Exclusive, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|