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58 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 71.54克 | 碳水物: 124.76克.
早餐: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Frango Assado. 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia, Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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