|
Jika Kita terus Melihat ke Atas, Kita akan Menemukan Diri Kita dalam "Kekecewaan" dan Tenggelam dalam Rasa "Cemburu" berlebihan.
Tundukan Kepala! Lihatlah ke Bawah. Untuk Segenggam Rasa Syukur Bahwa Kita Masih Cukup Beruntung
|
71 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 87.92克.
早餐: Tempe Orek, Jamur Kancing, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Aqua Air Mineral. 午餐: Air, Perkedel Kentang, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Teh Tawar. 晚餐: Tempe Orek, Jamur Kancing, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. 小食/其他: Buah Naga, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|