在2021年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 65.87克 | 碳水物: 157.59克.
早餐: Telur Rebus, Jagung Rebus. 午餐: Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 晚餐: Telur Puyuh, Hati Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Es Kelapa Muda, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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