在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 27.63克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 218.94克.
午餐: Repolho Verde, Abobrinha, Itambé Creme de Leite Leve, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Tirol Creme de Leite Zero Lactose, Peito de Frango, Repolho Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Ritter Barra de Cereal Napolitano, Parati Rosquinhas Brigadeiro, Maçã, Tio João Arroz Integral Cozido, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Maçã, Ritter Barra de Cereal Napolitano, Pêssegos, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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