在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 32.41克 | 蛋白质: 128.48克 | 碳水物: 210.65克.
午餐: Heinz Соус Барбекю, Кириешки Сухарики, Азбука Здоровья Конфеты без Сахара, Boombar Protein Cookie Coconut, Фруто Няня Салатик со Смородиной, Calve Австралийский Барбекю Соус, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. 晚餐: 11.12.2020 Картофель с курицей тушёный рецепт 2.0, Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт , Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Махеевъ Горчица Русская, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|