在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1000 千卡
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脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 92.43克 | 碳水物: 65.95克.
早餐: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee, Coffee, Boiled Egg, America's Choice California Navel Oranges. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Sam's Choice Premium Atlantic Salmon, Del Monte Cut Green Beans. 小食/其他: Apple. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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