在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 81.10克 | 碳水物: 208.96克.
早餐: Zucchero, Consilia Mandorla Drink Bio, Valsoia La Crema Vegetale, Pancake Integrali e Albume. 午餐: Pancake Integrali e Albume, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Nestlé Cioccolato Fondente Dark. 晚餐: Kraft Sottilette, Arance. 小食/其他: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Consilia Yogurt Greco, Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Probios Cocco Rapè. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|