在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 75.53克 | 蛋白质: 93.93克 | 碳水物: 133.38克.
早餐: Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком. 午餐: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Капуста. 小食/其他: Травяной Чай, Банан, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少10.2 公斤
|