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bankgirl1的日记, 2013年10月19日

在2013年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
82.9 公斤 最近减少: 14.2 公斤.    还有: 17.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年10月19日:
2227 千卡 脂肪: 110.33克 | 蛋白质: 128.92克 | 碳水物: 122.10克.   早餐: Sweet Potato, Egg, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz). 午餐: Salad Creations Thai Crunch Jr. Salad. 晚餐: Buffalo Wild Wings Chicken Wings. 小食/其他: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Air Popped Popcorn, Unsalted Butter Stick, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Corona Corona Light. 更多的......
2020 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.8 公斤



     
 

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